MuNo-DanceStudio ist Deine Tanzschule und Studio für Dresden, Radebeul, Coswig, Moritzburg, Weinböhla und Meißen. Wir bieten Kurse für Ballett, Fitness, Show-Tanz, Tai Chi und Hip Hop. Tanzen für alle Altersgruppen von Groß bis Klein, für Kinder, Teenager und Erwachsene.

Tai Chi

Tai Chi - Für Körper, Seele und Entspannung

MuNo-DanceStudio, Meißner Straße 9a, 01445 Radebeul

Tai Chi für Dresden, Radebeul und Umgebung

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Die Kursleiterin Mu-Yi Chen wurde von kleinauf in Taiwan von Tai-Chi-Meistern unterrichtet.

Tai Chi dient zur Steigerung des inneren Wohlbefindens und zugleich Abbau von Stress,

dehnt den Körper und reduziert Schmerzen im Rücken, Nacken und den Schultern und

reguliert dabei die Bewegung der Flüssigkeiten im Körper und erhöht die Atemkapazität.

Dadurch fördert Tai Chi die emotionale, mentale, energetische und spirituelle Entspannung.


  • Verbesserung des Blutflusses der  Atmung
  • Steigerung der Konzentration,
  • Physikalische Entspannung
  • Seelische Beruhigung


Kursinhalt


 Tai Chi mit Fitness (Fitness und Tai Chi in Kombination)

  • Warm up
  • Übungen für Ausdauer oder Kraft (30 min)
  • dann genau wie Tai Chi Pur
  • Cooldown


Tai Chi Pur

  • mentale Vorbereitung auf den Kurs
  • Atemübungen
  • Dehnungen aus dem Bereich Tai Chi, Qi Gong und Yoga
  • Erlernen der Tai Chi-Formen
  • Cooldown

Kursdauer

Tai Chi Pur: 60 Minuten

Tai Chi mit Fitness: 90 Minuten


Kurszeiten


Tai Chi Pur

Di 18:10 Uhr -19:10 Uhr

Fr 18:10 Uhr -19:10 Uhr


Tai Chi Fit

Mo 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Di 15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Mi  18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Do 19:45 Uhr - 21:15 Uhr


Preise


Tai Chi Pur

Probestunde: 3,00 €

10er-Karte: 120,00 €

6-Monats-Vertrag: 47,25 € / Monat

12-Monats-Vertrag: 45,00 € / Monat


Tai Chi Fit

Probestunde: 3,00 €

10er-Karte: 135,00 €

6-Monats-Vertrag: 54,00 € / Monat

12-Monats-Vertrag: 51,75 € / Monat


Anfrage / Anmeldung

(unverbindlich)

Mobil: +49(0)1634774683
 
 
 
 
 
 
 
Hiermit bestätige ich die AGB und Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen zu haben und erkläre mich mit deren Geltung einverstanden. (Daten werden nicht and dritte weiter gegeben, oder es werden Newsletter versandt!)
 


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(MuNo-DanceStudio)

Meißner Straße 9a

01445 Radebeul

(Autohaus Kuntzsch-Citreon)